金剛坐姿一般是指雙腿并攏屈膝，腳背平放在地上，背部挺直，臀部下沉，腳跟著地，雙手自然放在大腿上的一種坐姿。金剛坐姿對膝蓋的危害可能有半月板撕裂、膝蓋損傷等，具體內(nèi)容如下：
1.半月板撕裂：半月板位于膝蓋，如果患者體重較重，金剛坐姿可能會使膝蓋承受的壓力增大，出現(xiàn)半月板撕裂的危害，一般可以通過半月板切除術(shù)進行治療，還可以通過石膏固定來緩解。
2.膝蓋損傷：金剛坐姿可能會導(dǎo)致膝蓋處的血液循環(huán)緩慢，如果患者長期使用金剛坐姿，可能會導(dǎo)致膝蓋損傷，如果損傷較輕，建議多休息或者理療，緩解癥狀；如果損傷較重，可以采用切開復(fù)位術(shù)進行治療。所以一般不建議長期使用金剛坐姿。