孕婦孕中期可以適量吃馬蹄，但不宜多吃。
馬蹄富含多種維生素、礦物質和膳食纖維，具有清熱生津、涼血解毒等功效。在孕中期適量食用，有助于孕婦補充營養，促進腸道蠕動，預防便秘，還能緩解孕期可能出現的燥熱、口渴等不適癥狀。其含有的荸薺英等成分，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等有抑制作用，在一定程度上有利于孕婦預防感染性疾病。
然而，馬蹄性偏寒，且生長于水田中，可能攜帶寄生蟲或細菌。孕婦過量食用可能會使脾胃虛寒，引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀，尤其是對于本身腸胃功能較弱的孕婦更為明顯。此外，未經徹底清洗或煮熟的馬蹄，其中的寄生蟲或細菌可能進入孕婦體內，對母嬰健康造成潛在威脅。
如果孕婦在食用馬蹄后出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不適癥狀，應及時就醫。