站著累躺著就輕松,可能是站姿不正確、過度勞累、貧血、腰肌勞損、頸椎病等因素導致的。
1、站姿不正確:如果長期保持同一種站姿,腰部負擔過重,可能會引起腰部肌肉、韌帶等軟組織有勞損,出現酸痛、乏力等情況。建議適當更換姿勢,坐下、躺下休息一段時間。
2、過度勞累:如果經常干重體力活,身體過于勞累,在站著時身體受力導致身體乏力,在坐著時有所緩解。建議日常多休息,可以適當按摩、熱敷局部,緩解疲勞。
3、貧血:在站著時,心臟會向遠處射血,如果是貧血患者,因為心臟的功能下降、泵血能力減退,可能會導致射血受阻,引起身體乏力、疲勞、頭暈等情況,在躺下時射血阻力減小,大腦供血充足,導致身體疲勞有所緩解。建議日常注意吃木耳、菠菜等含鐵食物,也可以遵醫囑用葡萄糖酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等補鐵劑治療。
4、腰肌勞損:如果經常干重體力活,腰肌發生退行性改變,可能會導致腰肌勞損,出現腰酸背痛、活動受限等情況。建議日常適當休息,可以就醫采取針灸、按摩、熏蒸等方法緩解。
5、頸椎?。喝绻加蓄i椎病,在站著時,由于身體重力,可能會導致身體勞累、疼痛、僵硬等情況。建議遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解。
建議日常多休息,不要過于勞累。
