一般來說，不建議以晚上睡5個小時，中午睡一個小時的作息規律休息。具體分析如下：
通常晚上睡眠時間建議在6-8小時左右，中午則建議在20-30分鐘左右。而患者晚上睡5個小時，中午睡一個小時的規律并不科學，因為晚上的睡眠時間較少，可能會導致患者出現睡眠不足的情況，而中午的睡眠時間則較長，可能會導致乏力、晚間睡眠不佳等情況。
建議患者保持合理規律的睡眠時間，如果出現不良癥狀，則應該及時前往醫院就診治療。