男人一個月沒有一次性生活是否正常，并不能一概而論，需要根據具體情況進行分析。男人的性生活頻率受到很多因素的影響，如年齡、身體健康狀況、配偶的配合程度、環境因素等，如果受到這些因素的影響，都可能會導致性生活頻率改變。
1、正常情況：年齡與男人性生活頻率的關系比較大，一般年輕人性生活頻率相對比較高，中年人性生活頻率就會顯著下降，有很多老年人可能一個月當中不會有一次性生活。這是一種生理性的變化過程，是正常的生理改變。對于青年男人而言，一個月沒有一次性生活，如果身體沒有其他不適，且有正常的勃起功能，也屬于正常情況；
2、不正常情況：男人的性生活頻率受到身體健康狀況的影響，如果因性欲和勃起功能異常降低，導致一個月沒有一次性生活，則屬于不正常情況。性生活頻率的高低還受到女方的影響，如果性生活中女方配合不好，雙方無法達到滿足，影響性生活的頻率，也不屬于正常情況。