掉頭發缺卵磷脂可通過食補進行補充，建議患者及時到醫院就診。
卵磷脂是一種對頭發健康有益的營養物質，通常能夠為毛囊提供營養支持，增強毛囊的活力，促進頭發生長并改善頭發的質量。許多食物富含卵磷脂，比如蛋黃，含有豐富的卵磷脂，其含有的膽堿成分可在體內轉化為乙酰膽堿，有助于調節神經系統，間接改善毛囊的營養供應環境，從而減少脫發。豆漿、豆腐等也是優質的卵磷脂來源，大豆卵磷脂可以促進頭皮的血液循環，使毛囊能更好地獲取營養，維持頭發的正常生長周期。核桃、杏仁等含有一定量的卵磷脂，還富含不飽和脂肪酸、維生素E等營養成分，不飽和脂肪酸能滋養頭皮，維生素E具有抗氧化作用，可保護毛囊細胞免受自由基的損傷，與卵磷脂協同作用，有利于頭發的生長。
患者在食補卵磷脂時要注意食物的攝入量應合理均衡，避免過度攝入某一種食物導致營養失衡或其他健康問題。