孕婦一般能吃茶樹菇排骨湯,但要避免吃得過多。
茶樹菇是一種高蛋白、低脂肪、無污染、無公害的純天然食用菌,具有抗癌的作用,排骨的營養價值也是比較高的,具有補鈣、滋陰潤燥、益精補血,以及改善缺鐵性貧血的作用。孕婦吃茶樹菇排骨湯,可以補充身體所需要的營養,同時也可以提高個人免疫力,有利于胎兒生長發育。但是避免一次性吃得過多,否則可能會增加腸胃負擔,出現不適癥狀。
懷孕期間要注意飲食清淡,葷素搭配,可以適當吃一些新鮮的果蔬,比如梨、油菜等。

趙曉東 主任醫師婦產科學
三級甲等北京醫院
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