一般情況下,月子期間吃茶樹菇會對產(chǎn)奶有一定的影響,有助于促進奶水分泌。具體分析如下:
茶樹菇含有氨基酸、維生素以及少量的鐵、鋅等微量元素,有助于補充產(chǎn)婦所需的營養(yǎng)物質(zhì),能夠在一定程度上促進奶水分泌,因此月子期間吃茶樹菇一般會對產(chǎn)奶有一定的影響,能夠增加奶水的分泌量,但產(chǎn)婦在月子期間要適量吃茶樹菇,以免影響身體健康。
需要注意的是,茶樹菇不能多吃,否則可能會加重產(chǎn)婦胃腸道的負擔,出現(xiàn)腹脹、便秘、食欲減退等癥狀,月子期間也可以適當吃獼猴桃、香蕉、葡萄等有營養(yǎng)的水果,有助于身體恢復。
