荷葉和陳皮可以在一定程度上幫助減輕痰濕引起的肥胖。使用后一旦出現不適,建議積極就醫。
荷葉性微溫平、味辛,無毒,入心、肝、脾經,具有清熱解暑、升發清陽、除濕祛淤、利尿通便的作用。荷葉中的生物堿具有降血脂的作用,臨床上常用于肥胖癥的治療。服用荷葉后,在人體腸壁上會形成一層脂肪隔離膜,能有效阻止人體對脂肪的吸收。陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效,可以助消化、排毒,促進新陳代謝,減少體內毒素的積累。陳皮中的膳食纖維可以有效控制食欲,抑制飲食過量,減少體重。
荷葉和陳皮合用可以化痰祛濕,對于痰濕內盛的肥胖有一定的效果。痰濕人群往往伴隨著身體沉重、肢體困倦、胃部痞塞滿悶、頭暈沉悶、口干、大便粘膩等癥狀。堅持飲用荷葉和陳皮的茶,同時配合控制飲食和加強運動,有可能減輕痰濕引起的肥胖。
需要注意的是,荷葉和陳皮雖然對痰濕引起的肥胖有一定的減肥效果,但并不能徹底減肥。對于體內有熱、脾虛、腎虛引起的肥胖,陳皮荷葉茶沒有減肥的作用。因此,在減肥過程中,還需要結合個人的具體情況,制定合理的減肥計劃,包括飲食控制和運動鍛煉。
