鱸魚一般指花鱸，孕婦可以吃花鱸，但要注意適量，具體分析如下：
花鱸是真鱸科、花鱸屬魚類，其肉嫩味美，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪酸、膽固醇、維生素、煙酸、鈣、磷、鉀、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦身體提供能量，并且有利于胎兒的腦部發(fā)育，所以孕婦可以吃花鱸。但要避免食用過多，否則可能引起消化不良的情況。除了花鱸，還可以吃牛肉、雞蛋、牛奶、豆制品等，都含有較豐富的營養(yǎng)。