很容易犯困，可能是生理因素導(dǎo)致，也可能是病理因素導(dǎo)致，如貧血、高血壓、甲狀腺功能減退癥等疾病?；颊邞?yīng)去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，完善血常規(guī)檢查、體格檢查等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
一、生理因素：若近期壓力較大，出現(xiàn)精神緊張，導(dǎo)致夜間睡眠不足，可能會(huì)引起機(jī)體出現(xiàn)疲憊感，并可引起嗜睡等情況。建議日常應(yīng)該放松心情，調(diào)整生活作息，一般在休息過后恢復(fù)體力，此癥狀即可逐漸緩解或消失。
二、病理因素：1、貧血：貧血患者由于體內(nèi)的紅細(xì)胞數(shù)量減少，血紅蛋白的濃度降低，導(dǎo)致血液的運(yùn)氧能力下降，使身體的各組織器官失去足夠的氧分支持，從而可引起大腦出現(xiàn)疲勞，出現(xiàn)乏力、面色蒼白、犯困等情況。建議患者注意營養(yǎng)均衡，可適當(dāng)攝入豬肝等含鐵元素豐富的食物。同時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵緩釋片、右旋糖酐鐵口服溶液；
2、高血壓：若患者患有高血壓時(shí)，可能會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致慢性的腦部供血不足，表現(xiàn)為頭暈、頭痛、犯困等癥狀。建議患者保持充足的睡眠，并可遵醫(yī)囑服用藥物治療，如硝苯地平片、酒石酸美托洛爾片等；
3、甲狀腺功能減退癥：是由于甲狀腺激素合成以及分泌減少，或生理效應(yīng)不足引起的機(jī)體代謝減少的一種疾病。因?yàn)榧谞钕偌に夭蛔?，可能?huì)引起代謝率減低和交感神經(jīng)興奮性下降，進(jìn)而可導(dǎo)致患者出現(xiàn)犯困、反應(yīng)遲鈍、注意力下降等情況。建議患者及時(shí)查明原因，并注意保暖，遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物進(jìn)行治療。
除上述原因外，患者出現(xiàn)此癥狀還可能是發(fā)作性睡病引起。此疾病是一種病因不明的慢性睡眠障礙，可能與基因、環(huán)境因素及某些中樞神經(jīng)疾病有關(guān)，可導(dǎo)致患者出現(xiàn)白天過度嗜睡。建議患者保持充足的睡眠，并可遵醫(yī)囑服用莫達(dá)非尼膠囊、鹽酸哌甲酯片等藥物進(jìn)行治療。