總是容易犯困通常與過度勞累、睡眠不足、藥物副作用，以及貧血、植物神經功能紊亂等情況有關，應通過休息或配合醫生服用營養神經類藥物等方式緩解癥狀，具體應前往神經內科、血液內科等科室咨詢醫生。
1、過度勞累：長時間工作、勞動，身體過于疲勞，可以引起該類現象，應坐下休息，一段時間后會逐漸好轉。
2、睡眠不足：因為不良情緒、環境過于嘈雜、經常熬夜等情況，干擾睡眠質量，導致睡眠時間過少，也會發生總是容易犯困的現象，建議補充睡眠，每日入睡時間保持8h左右。
3、藥物副作用：患者因為疾病因素使用降壓類、抗過敏類等藥物后，可能會影響神經系統，繼而會發生上述現象，停藥一段時間后會逐漸好轉。
4、貧血：考慮為造血原料過少、大量失血等情況導致的，患者大腦缺血、缺氧，一般會出現上述現象，有時還會伴隨沒力氣、頭暈等癥狀，應聽從醫囑服用葉酸片、硫酸亞鐵片等藥物。
5、植物神經功能紊亂：通常為長期壓力過大、經歷重大擊打等情況引起的，患者植物神經功能發生異常，也會出現上述癥狀，還可能會伴有心悸、惡心等現象，應按照醫生建議服用谷維素片、甲鈷胺片等藥物。
另外，也不排除與甲狀腺功能減退癥、咳喘、抑郁癥、焦慮癥、睡眠呼吸暫停綜合征、高血壓、神經衰弱、腦供血不足等疾病有關。建議保持充足睡眠時間，注意勞逸結合。