吃面食容易犯困，可能是一次性吃太多、消化不良、神經(jīng)衰弱等原因引起，還需要做針對(duì)性治療。
1、一次性吃太多：
面食屬于比較常見(jiàn)的食物，主要是用面粉和水經(jīng)過(guò)加工制作而成，其中含有豐富的碳水化合物，一次性吃太多有可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響正常血液循環(huán)，在腦部供血不足時(shí)，有可能會(huì)出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象，還會(huì)伴隨著犯困的癥狀，需要及時(shí)調(diào)整飲食習(xí)慣來(lái)緩解，最好以少量多次來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。
2、消化不良：
在吃面食時(shí)如果胃腸功能比較弱，在吃了之后有可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，還會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀，會(huì)伴隨著腹部腫脹和身體乏力的癥狀，可能會(huì)在吃了之后出現(xiàn)頭暈與該癥狀，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、多潘立酮片、化積口服液等藥物來(lái)進(jìn)行治療。
3、神經(jīng)衰弱：
患者神經(jīng)衰弱可能會(huì)影響正常神經(jīng)功能，還會(huì)在吃面過(guò)程中出現(xiàn)該癥狀，需要遵醫(yī)囑口服安神補(bǔ)腦口服液、甲鈷胺片、谷維素片等藥物治療。
除以上常見(jiàn)原因，也可能是因?yàn)槭人Y等原因引起。