輕斷食減肥法是指通過少量斷食進(jìn)行減肥的方法。輕斷食減肥法對身體的影響常常表現(xiàn)為引起低血壓、消化功能紊亂、體重反彈等，具體分析如下：
1.引起低血壓：使用輕斷食減肥法的患者，由于長期處于饑餓狀態(tài)，身體無法從食物中獲取足夠的營養(yǎng)，這容易對患者的血液循環(huán)產(chǎn)生影響，使血液循環(huán)速度加快，從而引起低血壓的現(xiàn)象。
2.消化功能紊亂：長期使用輕斷食減肥法，容易使患者的胃腸道陷入停滯的狀態(tài)，影響人體的消化功能，導(dǎo)致消化功能紊亂，出現(xiàn)大便干燥、腹痛、便秘等癥狀。
3.體重反彈：部分體重過高的患者，在驟然停食之后，會出現(xiàn)較為嚴(yán)重的后遺癥，對食物的渴望會大大增加。如果患者不能長期堅(jiān)持，就容易出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象，進(jìn)而造成體重反彈。