一般來說,喝菠菜雞蛋湯不會發(fā)胖,對身體比較有好處。具體情況如下:
菠菜雞蛋湯是以菠菜、雞蛋等食物為原料制作的湯品,比較適合老年人、幼兒、病人、孕婦等人群喝。一般情況下,喝菠菜雞蛋湯不會發(fā)胖,因為菠菜雞蛋湯的熱量比較低,通常大量喝也不會造成攝入熱量大于消耗量,導(dǎo)致脂肪積累而發(fā)胖,還具有潤腸通便、止血補血、提高免疫力、防治痔瘡等作用,適量喝一般對胖瘦沒有明顯的影響。
日常生活中應(yīng)該清淡飲食,注意營養(yǎng)均衡,適量吃新鮮的水果蔬菜,有利于身體健康。
