在哺乳期，吃卵磷脂通常可以促進產婦身體健康，還可以促進寶寶發育，但是需遵醫囑。
卵磷脂中含有豐富的磷脂酰膽堿和其他脂類物質，這些物質在人體中具有重要的生理功能。在哺乳期，額外的營養支持對于母乳的產量和質量非常重要。并且磷脂酰膽堿是乳腺細胞膜的重要組成成分之一，它對于乳腺的發育和功能起著關鍵的作用，有助于維護乳腺健康。寶寶腦組織中的磷脂酰膽堿是神經傳導物質乙酰膽堿的重要載體，適量卵凝脂成分可以促進寶寶大腦發育，進而促進智力發展。
但是要注意，即使卵磷脂對身體有一定的益處，但在使用任何補充劑之前，建議咨詢醫生的意見。