如果跑完步肚臍下面疼，可能是腸胃痙攣、潰瘍性結腸炎、急性闌尾炎等因素引起的，建議及時的進行針對性處理。
1.腸胃痙攣：如果在飯后馬上跑步，通常會導致大量血液流向身體四肢，使消化系統的血液量減少，此時胃腸道蠕動變慢，可能引起腸胃痙攣，從而出現肚臍下面疼的癥狀。此時要注意休息，可以適當的進行慢走，促進血液重新流向消化系統，一段時間后通?？删徑獠贿m。
2.潰瘍性結腸炎：潰瘍性結腸炎是一種慢性非特異性腸道炎癥性疾病，主要累及直腸和結腸，表現為間斷性腹瀉、黏液膿血便。跑步之后可能會對腸腔內部組織造成刺激，可引起腹部疼痛，肚臍下方的疼痛感可能較為明顯。患者可遵醫囑使用氨基水楊酸類制劑治療，如柳氮磺吡啶腸溶片、奧沙拉秦鈉膠囊等，調節腸道的免疫功能。
3.急性闌尾炎：急性闌尾炎一般是由于闌尾管腔堵塞或細菌感染引起的，通常會出現腹痛、發熱、惡心、嘔吐等癥狀，肚臍下面也可能有疼痛感。跑完步后可能會使腸道內的內容物通過闌尾進入闌尾管腔，誘發急性闌尾炎。此時可以就醫通過腹腔鏡手術、傳統開腹手術等手術切除闌尾，預防復發。
此外，該情況也可能是腎結石、輸尿管結石、過敏性紫癜等因素引起的，建議及時就診治療。