馬蹄一般是指荸薺，女人適量地吃荸薺具有一定的減肥作用，但吃得過多可能會影響減肥效果，具體內容如下：
荸薺是一種營養較為豐富水果，含有蛋白質、維生素、淀粉以及各種礦物質，具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效，女人適量地吃荸薺具有一定的減肥作用，主要是因為荸薺中含有豐富的淀粉，能夠促進腸胃運動，減少脂肪堆積，同時還含有較多的磷元素，能夠促進糖、脂肪、蛋白質等營養成分的代謝，對減肥有一定的輔助作用。但需注意的是，荸薺的含糖量較為豐富，吃得過多可能會導致糖分堆積，影響減肥效果。