一般來說,晚上吃驢肉是不會發胖的,但是不能多吃,多吃可能會發胖,具體分析如下:
驢肉含有大量的不飽和脂肪酸、蛋白質、微量元素等物質,屬于高蛋白、低脂肪、低熱量、低膽固醇的肉類,晚上吃驢肉一般是不會發胖的,但是不能多吃,驢肉含有一定的脂肪,多吃可能會發胖,還可能會導致消化不良,造成胃酸分泌過多,從而出現腹痛、惡心、嘔吐等胃腸不適的癥狀。
需要注意的是,驢肉雖然具有補血益氣的功效,但是不適合所有人群,因為驢肉不易消化,有胃部疾病的人群不宜吃驢肉,以免加重病情。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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