一般來說，小孩子3歲以上可以吃魚膠，能夠更好的消化、吸收魚膠中的營(yíng)養(yǎng)成分。具體分析如下：
魚膠主要有膠原蛋白、維生素、鈣、鋅、鐵、硒等營(yíng)養(yǎng)成分，是高蛋白、低脂肪的食品，可以為人體補(bǔ)充合成蛋白質(zhì)，且易于吸收。通常情況下，小孩子3歲以上可以吃魚膠，因?yàn)?歲以上的小孩子消化功能發(fā)育較完善，吃魚膠可以充分吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分，達(dá)到促進(jìn)小孩子生長(zhǎng)發(fā)育、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的目的。3歲以下的小孩子，腸胃功能發(fā)育不充分，吃魚膠可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀。因此，小孩子3歲以上通常是可以吃魚膠的。
小孩子在幼兒時(shí)期，還需飲食清淡、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。