通常情況下，孕婦在懷孕中期是可以吃金針菇的，但需要注意適量。
金針菇富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、氨基酸等成分，可以為人體提供所需要的營養(yǎng)成分，并且金針菇中不含有有毒物質(zhì)，不會對孕婦的身體造成比例影響。而孕中期的女性，隨著胎兒的逐漸增大，身體所需要的營養(yǎng)成分也隨之增加，需要多食用富含蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分的食物，而金針菇可以為孕期女性提供所需要的營養(yǎng)，所以孕中期是可以吃金針菇的。
但由于金針菇性寒，并且不易被消化，所以過多食用可能會刺激腸胃黏膜出現(xiàn)胃脹、腹痛等不適癥狀，所以在食用金針菇時需要注意用量。并且在食用金針菇時洗凈，以免食物上殘留農(nóng)藥，從而引起食物中毒、身體不適等癥狀。