一般情況下，健身后手指末端發(fā)麻能恢復(fù)，可能是由過度運(yùn)動、肌肉勞損、頸椎病等原因引起的，患者可以通過日常護(hù)理、使用藥物、物理治療等方式恢復(fù)，具體內(nèi)容如下：
1.過度運(yùn)動：如果患者在健身時(shí)手部過度活動，可能會使手部的肌肉或神經(jīng)受到過度刺激，從而可能引起手指末端發(fā)麻的情況，建議患者平時(shí)適量運(yùn)動，還可以按揉手指末端，從而能緩解發(fā)麻的癥狀，一般在經(jīng)過休息后能得到恢復(fù)。
2.肌肉勞損：如果患者在健身時(shí)過度壓迫手指末端，使手指末端的肌肉受到過度刺激，造成肌肉勞損，可能會出現(xiàn)手指末端發(fā)麻的情況。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鉀片、對乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療，一般在使用藥物后，手指末端能較快恢復(fù)，平時(shí)在健身前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動，避免出現(xiàn)肌肉勞損的情況。
3.頸椎?。阂话闶怯深i椎退行病變產(chǎn)生的臨床綜合征，如果患有頸椎病，患者健身時(shí)可能會誘發(fā)該疾病發(fā)作，其突出的頸椎間盤向側(cè)后方壓迫神經(jīng)根，從而會導(dǎo)致手指末端發(fā)麻的情況。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺分散片、頸舒顆粒等藥物進(jìn)行治療，在經(jīng)過休息后，手指末端一般能恢復(fù)到正常情況，建議患者平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動，以免對身體造成不良影響。