肩關節韌帶主要有肩袖韌帶、喙肩韌帶、盂肱韌帶、喙肱韌帶、肩胛下肌韌帶等，肩關節韌帶主要可以起到穩定肩關節的作用，同時也可以防止出現局部損傷的情況。
1、肩袖韌帶
肩袖韌帶主要位于肩關節囊的內部，是屬于肩關節內部的一種韌帶，可以起到加強肩關節穩定性的作用，在肩關節損傷時，可以起到一定的防止損傷加重的效果。
2、喙肩韌帶
喙肩韌帶主要位于喙突和肩峰之間，可以起到穩定肩關節的作用，在肩關節損傷時，可以起到一定的防止損傷加重的效果。
3、盂肱韌帶
盂肱韌帶主要位于肩關節盂和肱骨之間，可以起到加強關節囊的作用，在肩關節損傷時，可以起到一定的防止損傷加重的效果。
4、喙肱韌帶
喙肱韌帶主要位于喙突和肱骨之間，可以起到穩定肱骨和肩關節的作用，在肩關節損傷時，可以起到一定的防止損傷加重的效果。
5、肩胛下肌韌帶
肩胛下肌韌帶主要位于肩胛骨的肩胛下窩內部，可以起到加強肩關節的穩定性的作用，在肩關節損傷時，可以起到一定的防止損傷加重的效果。
在日常生活中，要注意做好肩關節的保護工作，避免受到外力撞擊，同時也要注意多休息，避免過度勞累。如果出現不適癥狀，建議及時就醫治療。