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腰疼怎么緩解女性

醫(yī)生頭像

張博 副主任醫(yī)師骨外科

三級(jí)甲等首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

女性腰疼可能是過度勞累、受涼、腰肌勞損、急性腰扭傷、子宮內(nèi)膜炎等因素引起的,女性需要盡早就醫(yī),根據(jù)實(shí)際情況采取相應(yīng)措施緩解。
1、過度勞累:平時(shí)經(jīng)常彎腰勞動(dòng)造成腰部肌肉緊張,就可能因過度勞累引起疼痛??赏ㄟ^適度按摩舒緩肌肉,對(duì)疼痛不適有一定的改善效果。
2、受涼:天氣變冷沒有注意腰部保暖,就可能因腰部受涼引起肌肉收縮、痙攣,出現(xiàn)不同程度的疼痛??梢酝ㄟ^適度熱敷腰部加快血液循環(huán),改善肌肉狀態(tài)。
3、腰肌勞損:長時(shí)間保持不正確坐姿容易造成腰肌勞損,可能會(huì)有腰痛、活動(dòng)受限等表現(xiàn)??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用消痛貼膏、活血止痛膏、云南白藥膏等藥物治療,起到活血止痛的作用。
4、急性腰扭傷:劇烈運(yùn)動(dòng)容易造成急性腰扭傷,引起腰部的持續(xù)疼痛,并且疼痛較為劇烈。可以及時(shí)遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、布洛芬顆粒、傷濕止痛膏等藥物治療,起到止痛作用。
5、子宮內(nèi)膜炎:子宮內(nèi)膜感染病原體引發(fā)子宮內(nèi)膜炎,可能出現(xiàn)下腹痛、白帶增多的癥狀,部分女性還可能感覺腰部酸痛不適??勺襻t(yī)囑使用阿奇霉素片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等藥物進(jìn)行抗感染治療。
平時(shí)可以多臥床休息,不要過度活動(dòng),有助于緩解不適。
展開全部內(nèi)容

本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請(qǐng)遵從醫(yī)囑

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