氣管炎的注意事項包括避免刺激物、注意保暖、適度運動、規(guī)律作息、預(yù)防感染等，飲食禁忌包括避免辛辣食物、遠(yuǎn)離油膩食物、減少生冷食物、忌高鹽食物、慎食致敏食物等，建議及時就醫(yī)處理。
一、注意事項
1、避免刺激物：氣管炎患者應(yīng)避免接觸煙霧、粉塵、化學(xué)氣體等刺激物。煙霧中的有害物質(zhì)如尼古丁等，粉塵和化學(xué)氣體中的有害成分，會刺激氣管黏膜，導(dǎo)致氣管黏膜炎癥加重，引起咳嗽、咳痰等癥狀加重。
2、注意保暖：寒冷空氣會刺激氣管，導(dǎo)致氣管痙攣。在天氣變化時及時增添衣物，特別是頸部保暖很重要。因為頸部受涼后，冷空氣容易直接進(jìn)入氣管，引發(fā)氣管炎的發(fā)作或者加重已有的癥狀。
3、適度運動：患者可以進(jìn)行如散步、太極拳等適度的運動。適度運動有助于增強呼吸肌的力量，提高肺的通氣功能。但是要避免過度運動，因為過度運動可能導(dǎo)致呼吸急促，加重氣管的負(fù)擔(dān)，使氣管炎癥狀惡化。
4、規(guī)律作息：保持規(guī)律的作息時間，充足的睡眠有助于身體的恢復(fù)。身體在睡眠中可以進(jìn)行自我修復(fù)，如果睡眠不足，身體的免疫力會下降，氣管炎就不容易恢復(fù)，而且可能會加重癥狀。
5、預(yù)防感染：患者應(yīng)該盡量避免前往人員密集的場所，如必須前往可佩戴口罩。因為人員密集場所容易傳播病毒和細(xì)菌，氣管炎患者的氣管黏膜已經(jīng)處于炎癥狀態(tài)，一旦感染新的病毒或細(xì)菌，會使病情更加復(fù)雜和嚴(yán)重。
二、飲食禁忌
1、避免辛辣食物：如辣椒、花椒等。辛辣食物會刺激氣管黏膜，使氣管黏膜充血、水腫加重，從而導(dǎo)致咳嗽、咳痰等癥狀加劇。
2、遠(yuǎn)離油膩食物：像油炸食品、肥肉等。油膩食物不易消化，在體內(nèi)停留時間較長，容易滋生痰液，加重氣管炎患者的咳痰癥狀。
3、減少生冷食物：例如冰淇淋、生魚片等。生冷食物會刺激氣管和胃腸道，使氣管痙攣，同時影響胃腸道的消化功能，不利于氣管炎患者的身體恢復(fù)。
4、忌高鹽食物：高鹽食物會導(dǎo)致痰液變得黏稠，不易咳出。比如咸菜、咸魚等，食用后會加重氣管炎患者咳痰困難的癥狀。
5、慎食致敏食物：如果患者對某些食物過敏，如海鮮、堅果等，應(yīng)避免食用。過敏反應(yīng)會引起氣管的炎癥反應(yīng)加重，誘發(fā)咳嗽、喘息等癥狀。
氣管炎患者如果癥狀加重，如咳嗽加劇、咳痰增多、呼吸困難等情況，應(yīng)及時就醫(yī)。在治療期間，要嚴(yán)格按醫(yī)囑進(jìn)行治療，不要自行增減藥量或者停藥。同時，要注意保持室內(nèi)空氣流通，可使用空氣凈化器或者經(jīng)常開窗通風(fēng)，減少空氣中的灰塵和病菌，有助于氣管炎的恢復(fù)。