通常情況下，中午睡覺明明醒了但起不來，可能是因為夜間睡眠質(zhì)量差、夢魘、精神焦慮和抑郁等情況引起的，患者可以通過日常調(diào)理、藥物等方式進行治療，患者需要對癥治療，具體情況如下：
1.夜間睡眠質(zhì)量差：患者可能在夜間休息的時候長期保持一個睡眠姿勢，從而導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量差、睡眠不足，針對這種情況，可以改善夜間的睡眠情況，如選擇安靜的睡眠環(huán)境和睡眠姿勢，也可以在入睡前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ獭⒙犑婢彽囊魳愤M行助眠。
2.夢魘：因為長期的生活和工作壓力，就可能會導(dǎo)致患者明明醒了，但是起不來，出現(xiàn)夢魘的情況。針對這種情況，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素片、維生素B1片等治療，同時要學(xué)會釋放自己的壓力，緩解精神緊張，積極參加體育鍛煉，增加身體素質(zhì)。
3.精神焦慮和抑郁：患者可能患有精神焦慮和抑郁的疾病，這種情況下，患者在入睡前大腦處于長期的興奮狀態(tài)下，可能會出現(xiàn)入睡困難和入睡之后醒了但是起不來的情況。建議患者及時到醫(yī)院進行咨詢和治療，必要時需要進行心理治療。