生蠔一般是指牡蠣。牡蠣和櫻桃能一起吃,一般不會(huì)對身體造成不良影響。
牡蠣是一種較為常見的海鮮,富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈉、鎂、磷、鉀、鈣等營養(yǎng)元素,具有較高的營養(yǎng)價(jià)值。櫻桃是一種常見的水果,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、磷、鈣、鐵、鋅、維生素B、維生素C等營養(yǎng)元素,具有較高的營養(yǎng)價(jià)值。牡蠣和櫻桃中沒有相互可以作用的成分,也不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),一般是可以一起吃的。吃牡蠣和櫻桃可以補(bǔ)充身體營養(yǎng),有利于身體健康。
在日常生活中,應(yīng)注意保持營養(yǎng)均衡,避免挑食偏食,多吃新鮮的蔬菜、水果,有利于身體健康。
