一般來說，一天運動了沒吃飯反而重了可能是運動后攝入較多、肌肉增加、庫欣綜合征等因素導(dǎo)致的，建議患者根據(jù)病因進(jìn)行治療，具體內(nèi)容如下：
1.運動后攝入較多：肥胖通常是因為攝入的能量大于消耗的能量導(dǎo)致的，但如果運動者在運動后又不注意控制飲食，攝入熱量比較多，可能會導(dǎo)致過多能量在體內(nèi)堆積，出現(xiàn)運動后沒吃飯反而重了的情況。建議運動者適量提高運動強(qiáng)度，同時控制飲食。
2.肌肉增加：運動會使體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，而肌肉的密度遠(yuǎn)大于脂肪的密度，相同體積的肌肉通常比脂肪更重。因此，如果運動者出現(xiàn)了肌肉增加的情況，可能會出現(xiàn)體重變重的現(xiàn)象，這是一種正?，F(xiàn)象，運動者不必過度擔(dān)心。
3.庫欣綜合征：庫欣綜合征是由多種病因引起腎上腺分泌過多糖皮質(zhì)激素所致，患者通常有向心性肥胖、痤瘡、高血壓等癥狀，一天運動了沒吃飯反而重了可能與庫欣綜合征有關(guān)。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過垂體切除術(shù)、腎上腺切除術(shù)等手術(shù)方式進(jìn)行治療。