女性孕中期多夢，主要考慮與懷孕期間體內(nèi)激素水平變化有關(guān)，也可能與日常精神過度緊張等精神因素有關(guān)。建議孕婦及時(shí)調(diào)整心態(tài)，保持情緒平穩(wěn)，避免不良情緒影響睡眠，或?qū)μ喊l(fā)育產(chǎn)生不良影響。
1、激素水平變化：女性在孕中期體內(nèi)性激素分泌相對較多，一方面可以促進(jìn)胎兒發(fā)育，另一方面可能會對孕婦腦部神經(jīng)產(chǎn)生一定影響，使腦神經(jīng)遞質(zhì)發(fā)生改變，出現(xiàn)多夢的表現(xiàn)。建議孕婦保證作息規(guī)律、睡眠環(huán)境良好，可改善多夢的情況；
2、精神因素：部分女性孕中期焦慮、緊張、精神壓力較大，加之休息不足、勞累、熬夜等，可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳，出現(xiàn)多夢的表現(xiàn)。懷孕期間孕婦應(yīng)適當(dāng)放松心情，減少壓力，調(diào)整心態(tài)，可通過聽舒緩的音樂、看雜志、與他人溝通、睡前喝杯溫?zé)岬呐Ｄ痰却胧瑤椭纳扑哔|(zhì)量，緩解因不良情緒導(dǎo)致的孕中期多夢的表現(xiàn)。