孕婦吃豆制品一般對(duì)胎兒是比較好的,但是盡量不要過量。
豆制品中含有蛋白質(zhì)、氨基酸、不飽和脂肪酸、碳水化合物以及豐富的微量元素,適量吃豆制品能夠補(bǔ)充孕婦身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中含有的鈣元素也能夠促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育,所以孕婦吃豆制品通常對(duì)胎兒是比較好的。但是豆制品中一般含有較高的雌激素成分,如果過量吃豆制品食物,可能會(huì)使體內(nèi)雌激素水平升高,從而出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象。
孕婦在吃豆制品的過程中還可以適當(dāng)吃海帶,豆制品能夠促進(jìn)體內(nèi)碘的排出,可能會(huì)造成身體缺碘的現(xiàn)象,因此同時(shí)吃海帶能夠補(bǔ)充體內(nèi)的碘元素,保證營(yíng)養(yǎng)不流失。而且豆制品一般不建議和蜂蜜一起食用,否則可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。
