一般情況下,坐月子期間母乳喂養(yǎng),可以吃萵筍,但需注意適量吃,以免引發(fā)身體不適,具體內(nèi)容如下:
萵筍是日常生活中較為常見的一種食物,其中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、胡蘿卜素、膳食纖維等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),具有促進(jìn)食欲、潤腸通便等作用,對(duì)人體健康有一定的好處。坐月子期間母乳喂養(yǎng),吃萵筍一般不會(huì)對(duì)寶寶造成不良影響,通??梢猿匀n筍,但需注意適量吃,以免吃得過多,加重胃腸負(fù)擔(dān),引發(fā)腹脹、腹痛等不適癥狀。
