通常情況下,坐月子可以吃黃鱔,但是要注意適量。具體情況分析如下:
黃鱔含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素,有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)等好處,可以提高抗病能力,有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù),所以坐月子可以吃黃鱔。但是黃鱔不容易消化,坐月子要避免一次性吃太多黃鱔,否則可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀,不利于身體的健康。

韓慶方 副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科
三級(jí)甲等青島大學(xué)附屬醫(yī)院
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