小麥屬于單子葉植物，是小麥系植物的統稱。女人吃小麥有養心安神、除熱止渴、美容養顏、益腎補精等好處，具體分析如下：
1.養心安神：中醫認為小麥性味甘平，可以緩解心中煩悶、睡眠不安等癥狀，所以女人吃小麥有養心安神的好處。
2.除熱止渴：小麥具有調經絡、除燥熱、利小便、補養肝氣等功效，所以女人吃小麥有除熱止渴的好處。
3.美容養顏：小麥富含淀粉、蛋白質、脂肪、礦物質、鈣、鐵、煙酸、維生素A等營養成分，這些物質能夠激活細胞，提高人體免疫力，還有嫩膚、除皺、祛斑等功效，所以女人吃小麥有美容養顏的好處。
4.益腎補精：小麥可以改善腎虛所導致的腰膝酸軟、頭發早白等癥狀，所以小麥有益腎補精的好處。