孩子過量進食糖分對大腦的壞處,包括抑郁、記憶力減退、精神活動異常以及影響智力發育等。此外進食過多的糖分,還可能導致肥胖、齲齒、營養不良等常見疾病。
1、 抑郁:攝入過量糖會刺激多巴胺分泌,從而感覺興奮、快樂。如果突然停止進食糖,可能會引起孩子的抑郁、焦慮、心慌、脾氣暴躁等癥狀;
2、?記憶力減退:記憶和糖類之間存在負相關性,即糖分攝入過多可干擾大腦正常運作的能力,從而損傷人體大腦的記憶力,導致記憶力減退;
3、 精神活動異常:消耗過多的糖分需要體內的維生素B參與,而維生素B1的缺乏可導致食欲不振。而且糖被攝入體內后在代謝過程中可產生中間物質,如乳酸等,蓄積于腦組織可影響到大腦活動,表現為煩躁、精神不集中、愛哭鬧等癥狀;
4、 影響智商發育:大腦發育需要充足的蛋白質、維生素,若攝入過多的糖分可導致食欲減退,不利于營養物質的攝入,從而影響孩子的大腦發育。
