硒是人類機(jī)體生長發(fā)育所必需的一種微量元素，人體缺硒的最主要危害是什么是降低人體免疫力、引發(fā)多種病毒性疾病、引發(fā)惡性腫瘤等。當(dāng)人體缺硒時(shí)，可以多吃牡蠣、大蝦、豬肝、雞肝、牛腎、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等，這些食物中硒的含量比較高，對(duì)身體內(nèi)缺硒有輔助緩解的作用。還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硒酵母片、硒酵母膠囊等藥物進(jìn)行治療。
1、降低人體免疫力：硒具有氧化作用，缺硒還可影響機(jī)體的免疫功能，包括細(xì)胞免疫和體液免疫，使人患有糖尿病、心腦血管疾病、甲狀腺疾病、胃腸疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、貧血等疾病，補(bǔ)硒可提高宿主抗體和補(bǔ)體的應(yīng)答能力；
2、引發(fā)多種病毒性疾?。何夭粌H可以調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)的激素水平以及免疫反應(yīng)，還可以抑制多種病毒的復(fù)制。研究表明，如果人體內(nèi)缺硒，就會(huì)使感染高致病性病毒性疾病的概率增大，從而容易引發(fā)病毒性肝炎等疾病的發(fā)生；
3、引發(fā)惡性腫瘤：硒具有抗氧化性、抗重金屬性以及抗腫瘤性，缺硒可能使機(jī)體的生理功能遭到破壞，導(dǎo)致腫瘤的發(fā)生發(fā)展。
此外，缺硒還容易引起克山病、大骨節(jié)病。硒對(duì)心臟有保護(hù)作用，而缺硒可引起多發(fā)性灶狀壞死，從而導(dǎo)致克山病，臨床特征為心肌凝固性壞死，伴有明顯心臟擴(kuò)大，心功能不全和心律失常，重者發(fā)生心源性休克或心力衰竭另外，缺硒被認(rèn)為是發(fā)生大骨節(jié)病的重要原因，該病主要是發(fā)生在青少年期。