服用褪黑素一般不會(huì)上癮，但長(zhǎng)期服用褪黑素后，若突然停藥，可出現(xiàn)失眠、生物鐘紊亂等撤藥后的反應(yīng)，這種反應(yīng)類似于上癮。所以建議服用褪黑素時(shí)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不能自己隨便服用。
褪黑素是一種大腦的神經(jīng)遞質(zhì)，又稱為松果體素，具有調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)生物鐘的作用，對(duì)失眠、多夢(mèng)以及生物鐘紊亂的患者有一定的效果。如果長(zhǎng)期服用褪黑素，會(huì)導(dǎo)致大腦黑質(zhì)褪黑素受體下調(diào)，如果突然停藥，會(huì)造成褪黑素的暫時(shí)性缺乏，從而造成生物鐘紊亂，出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)加重的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象會(huì)被誤認(rèn)為是上癮反應(yīng)，不過(guò)不用過(guò)分擔(dān)心，隨著停用褪黑素以后，機(jī)體內(nèi)受體上調(diào)，癥狀會(huì)逐漸改善。
一般情況下，需要在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下，使用褪黑素。而且褪黑素不能長(zhǎng)期大量地服用，長(zhǎng)期大量地服用有一定的副作用，如可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、嗜睡等精神癥狀，以及惡心、嘔吐、腹痛等消化道癥狀。