一般情況下，少量的苯甲酸鈉對小孩沒有危害，如果攝入量過多，則可能有一定的危害。
苯甲酸鈉屬于一種防腐劑，通常用于食物、染料和內服液體藥劑等。如果小孩食用了少量的苯甲酸鈉，一般對身體沒有危害。但是如果一次性攝入過多，或者長期食用，可能會導致慢性中毒，出現頭暈、頭痛等不適癥狀，嚴重的還可能導致再生障礙性貧血，對身體有一定的危害。
在日常生活中，應注意遠離苯甲酸鈉，如果出現誤食，要立即喝足夠的溫水來促進排泄以及及時催吐。同時，也要注意避免食用過多添加苯甲酸鈉的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如青菜、獼猴桃、胡蘿卜、蘋果、西紅柿、黃瓜等，有利于身體健康。如果患者出現了不適癥狀，要及時去醫院進行檢查，配合醫生采取措施治療，以免危害患者的健康。