吃完螃蟹后不太適宜馬上吃山楂,一般建議吃完螃蟹后間隔一段時間,待脾胃功能逐漸恢復(fù),再考慮適量食用山楂等食物,以避免因食物搭配不當(dāng)而對脾胃健康造成負(fù)面影響。
螃蟹性屬寒涼,具有清熱、利濕、散血等功效,食用后會在一定程度上損傷脾胃陽氣,尤其對于脾胃虛寒的人,可能會引發(fā)腹痛、腹瀉等脾胃不適癥狀。
山楂雖有消食化積、健脾開胃的作用,性微溫。但當(dāng)螃蟹與山楂一同食用時,螃蟹的寒涼之性與山楂的微溫之性相互沖突。山楂的助消化作用會促使胃酸分泌增多,而螃蟹中的蛋白質(zhì)在胃酸的作用下,容易形成難以消化的結(jié)塊,加重胃腸消化負(fù)擔(dān),極易導(dǎo)致胃腸功能紊亂,出現(xiàn)胃脘脹滿、惡心嘔吐等消化不良的癥狀。
從整體的中醫(yī)調(diào)理角度來看,吃完螃蟹后,身體正處于脾胃陽氣被輕微損傷的狀態(tài),此時應(yīng)選擇具有溫?zé)嵝浴⒛芊鲋⑽戈枤獾氖澄飦磉M(jìn)行調(diào)理,如生姜,具有溫中散寒、和胃止嘔的功效,可幫助緩解螃蟹的寒涼之性對脾胃造成的不良影響。
日常應(yīng)注意飲食調(diào)整,如果有身體不適,應(yīng)積極考慮飲食因素。還應(yīng)注意加強(qiáng)生活護(hù)理,比如適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動等。
