半夜醒了頭發脹可能是頸椎病、高血壓、脂溢性皮炎、緊張性頭痛、腦供血不足等因素所致。建議患者及時前往正規醫院就診檢查，在醫生的指導下選擇日常護理、藥物治療的方式進行處理。
1、頸椎?。侯i椎病是因頸椎長期勞損、骨贅、椎間盤突出等原因，導致頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓迫。頸椎病變可能影響腦部供血，使患者半夜醒來出現頭發脹癥狀，還可能伴有頸部疼痛、上肢麻木等?；颊呖梢栽卺t生的指導下服用頸復康顆粒、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物進行治療，同時配合頸椎牽引、按摩等物理治療。
2、高血壓：高血壓是指以體循環動脈血壓增高為主要特征。血壓升高時，腦血管壓力增大，可引起頭部脹痛，尤其在夜間血壓波動時，易導致半夜醒后頭發脹，還可能出現頭暈、心慌等癥狀?；颊呖稍卺t生指導下服用硝苯地平緩釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等藥物控制血壓。
3、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是發生于皮脂腺豐富部位的一種慢性丘疹鱗屑性炎癥性皮膚病。頭皮部位的脂溢性皮炎，炎癥刺激頭皮神經和血管，可引起頭部發脹，常伴有頭皮瘙癢、脫屑等?；颊呖梢栽卺t生的指導下使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑、曲安奈德益康唑乳膏等藥物治療。
4、緊張性頭痛：緊張性頭痛多由精神緊張、焦慮、抑郁等情緒因素引起頭頸部肌肉持續收縮。這種持續性的肌肉收縮會影響頭部血液循環，導致半夜醒來頭發脹，還會有頭部緊箍感、鈍痛等癥狀?；颊呖稍卺t生指導下服用對乙酰氨基酚片、阿米替林片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物緩解癥狀。
5、腦供血不足：腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足而引起腦功能的障礙。腦部血液灌注不足，會使大腦處于相對缺氧狀態，從而引發頭部脹痛，可在半夜醒來時感覺明顯，還可能伴有眩暈、視力模糊等癥狀?；颊呖稍卺t生指導下服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、阿托伐他汀鈣片等藥物改善腦供血情況。
在日常生活中，患者要注意保持規律的作息時間，避免過度勞累和精神壓力過大。飲食方面，減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，多吃新鮮蔬菜水果及富含膳食纖維的食物，以維持血管健康，減輕身體不適癥狀。同時，適當進行體育鍛煉，增強體質，但要避免劇烈運動和頭部過度晃動的運動，防止加重頭部不適。