通常情況下,白涼粉增肥還是減肥主要與患者吃白涼粉的分量有關(guān),適當(dāng)吃白涼粉可以減肥,過量吃白涼粉則可能會(huì)增肥。具體分析如下:
1.適當(dāng)吃白涼粉:白涼粉主要是以植物涼粉膠為原料制成的小吃,含有豐富的碳水化合物、維生素和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),具有消暑、涼血、解毒等功效,患者適當(dāng)吃白涼粉,攝入體內(nèi)的熱量相對(duì)較低,能夠幫助排出身體中的毒素,還可造成飽腹感,從而起到減肥的作用。
2.過量吃白涼粉:白涼粉中含有的淀粉較多,如果患者過量吃白涼粉,身體中攝入的淀粉含量較多,這些淀粉成分經(jīng)過身體吸收分解以后為人體提供的能量較多,如果患者無法徹底消耗這部分能量,多余的部分容易轉(zhuǎn)化為脂肪積蓄在人體內(nèi),進(jìn)而出現(xiàn)增肥的情況。
