來姨媽常指來月經(jīng)，多數(shù)情況下，月經(jīng)期間的女性能適量吃炸雞，有助于補充能量、滿足食欲、提供營養(yǎng)，但要注意避免過量食用帶來的不良影響。
炸雞含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，脂肪是高熱量的營養(yǎng)物質(zhì)，在體內(nèi)氧化分解能釋放大量能量。月經(jīng)期間，女性身體因失血和激素變化，能量消耗增加。適量食用炸雞可以迅速補充能量，緩解經(jīng)期的疲勞感，使女性有足夠的精力維持日常活動，保障身體的正常運轉(zhuǎn)。
而且炸雞獨特的香味和酥脆的口感，能給人帶來極大的滿足感。月經(jīng)期間，女性可能會受到激素變化影響而出現(xiàn)食欲改變，對某些食物有強烈的渴望。此時，適量吃炸雞可以滿足這種特殊時期的食欲需求，在一定程度上改善心情，提升經(jīng)期的生活質(zhì)量。
雞肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，蛋白質(zhì)是身體細胞和組織的重要構(gòu)成成分。在經(jīng)期，身體需要蛋白質(zhì)來修復和維持正常的生理功能，如子宮內(nèi)膜的修復等。炸雞中的雞肉部分能為經(jīng)期女性提供一定量的蛋白質(zhì)，有助于身體的恢復和維持正常的代謝活動。
但炸雞通常是經(jīng)過高溫油炸制作而成，含有較多的油脂。過量食用可能會導致消化不良，因為經(jīng)期女性的胃腸功能可能會有所減弱，大量油脂會加重胃腸負擔。而且，油炸食品可能會引起血液粘稠度增加，對血液循環(huán)產(chǎn)生一定影響，不利于經(jīng)期身體的恢復，還可能加重經(jīng)期水腫等問題。
月經(jīng)期間吃炸雞應(yīng)適量，同時可搭配蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物，以促進消化。