通常情況下，傷筋動(dòng)骨喝豬骨湯、雞湯、魚湯等好得快。具體情況如下：
1.豬骨湯：通常豬骨湯中含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、骨粘連蛋白、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，傷筋動(dòng)骨可以喝豬骨湯，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
2.雞湯：雞湯中含有蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，傷筋動(dòng)骨可以喝雞湯，能夠提高機(jī)體的免疫力，起到增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)壯筋骨等作用。
3.魚湯：魚湯中含有蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、脂肪、維生素等成分，傷筋動(dòng)骨可以喝魚湯，其中的蛋白質(zhì)有利于消化和吸收，能夠起到益氣養(yǎng)血的作用，可以增強(qiáng)人體的抵抗力。
此外，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行石膏或支具固定保守治療，通常能促進(jìn)身體的恢復(fù)。