涌泉是指涌泉穴，足底涌泉穴貼足貼一般不能夠減肥，減肥需要通過(guò)調(diào)理飲食、增加運(yùn)動(dòng)等方式，來(lái)消耗熱量，達(dá)到減重的效果，不建議盲目使用足貼，以防出現(xiàn)不適癥狀。
足貼屬于一種保健品，主要可以貼在足底部位，其中含有一定的藥物成分，具有促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用，在臨床上也沒(méi)有相關(guān)的權(quán)威依據(jù)，證明足貼有減肥的作用，所以足底涌泉穴貼足貼不能夠減肥。
而中醫(yī)認(rèn)為涌泉穴是人體長(zhǎng)壽的大穴，平時(shí)可以經(jīng)常按摩此穴，其位于足跖屈卷足時(shí)，在足心前三分的凹陷處，有助于起到聰耳明目、精力充沛、改善腰膝壯實(shí)不軟的效果，對(duì)于緩解頭痛、中暑、耳鳴等也有好處。
肥胖主要可能是長(zhǎng)期形成的不良飲食習(xí)慣以及運(yùn)動(dòng)量過(guò)少等因素所致，具體可以通過(guò)調(diào)理飲食以及增加運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行，比如以低鹽、低脂、清淡、易消化的飲食為主，適當(dāng)控制食量，不暴飲暴食。同時(shí)多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、瑜伽等，有利于加快新陳代謝，幫助脂肪燃燒。另外，建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間保持坐位或者躺臥。