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體脂率32%是什么概念

醫(yī)生頭像

朱明煒 主任醫(yī)師營(yíng)養(yǎng)科

三級(jí)甲等北京醫(yī)院

體脂率32%通常偏高,身體比較肥胖。
體脂率通常是指人體脂肪組織在總體重中所占的百分比。男性體脂率正常為15%-18%,女性體脂率正常為20%-25%,體脂率32%屬于偏高的水平,通常表示比較肥胖。體脂率偏高可能是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、不注意運(yùn)動(dòng)等原因?qū)е碌?。如果體脂率偏高,可能會(huì)增加健康風(fēng)險(xiǎn),如肥胖癥、高血壓、高脂血癥、糖尿病等。
需要注意的是,體脂率只是一個(gè)評(píng)估身體健康狀況的指標(biāo)之一,還需要綜合考慮其他因素,如身體肌肉量、骨密度、年齡、性別等。如果患者的體脂率偏高,可以適當(dāng)改變生活方式,如增加運(yùn)動(dòng)量、控制飲食等,以幫助降低體脂率。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請(qǐng)遵從醫(yī)囑

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