腹部乳酸堆積可通過伸展肌肉、適當按摩、藥物治療等方法緩解疼痛。
1.伸展肌肉：腹部乳酸堆積一般與過度運動、肌肉代謝異常等因素有關，可表現為局部僵硬、疼痛等?；颊呖蛇m當伸展肌肉，促進肌肉血液循環加快，來減輕疼痛感。
2.適當按摩：按摩可加快肌肉和組織的血液循環速度，疏通經絡，改善因乳酸堆積而出現的疼痛感。需要注意的是，按摩務必在醫生的指導下進行，切不可自行盲目按摩。
3.藥物治療：患者還可根據醫生指示使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物緩解癥狀。
除以上相對常見的方法外，還可采取其他方法，比如推拿、針灸、拔火罐。如果用藥未見明顯成效，建議應及時就醫，以免錯過最佳治療時期。