大腿外側(cè)肌肉外翻可能與先天發(fā)育異常、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、不良姿勢(shì)、骨盆傾斜、骨折等因素有關(guān)。不同原因所使用的矯正方式不同，建議患者咨詢醫(yī)生。
1、先天發(fā)育異常：先天性骨骼發(fā)育異常，如佝僂病、軟骨發(fā)育不良等，可能導(dǎo)致大腿外側(cè)肌肉外翻，患者可在兒童時(shí)期穿戴矯形器進(jìn)行矯正，成年后可根據(jù)情況選擇手術(shù)治療，如截骨術(shù)、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)等；
2、運(yùn)動(dòng)過(guò)度：長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度、重復(fù)性的運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳躍等，可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)磨損，引發(fā)大腿外側(cè)肌肉外翻，患者還會(huì)伴有膝關(guān)節(jié)疼痛。建議患者減少運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，可以?duì)局部進(jìn)行按摩，以減輕癥狀；
3、不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)，如久坐、久站、走路姿勢(shì)不正確等，可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受力不均，引發(fā)大腿外側(cè)肌肉外翻，還會(huì)伴有大腿外側(cè)肌肉緊張、行走時(shí)可能伴有疼痛，建議患者改善不良姿勢(shì)，進(jìn)行正確的坐、站、走姿勢(shì)訓(xùn)練，加強(qiáng)大腿內(nèi)側(cè)肌肉鍛煉，如跑步、跳遠(yuǎn)、用腿將物體舉高等，以改善癥狀；
4、骨盆傾斜：骨盆傾斜可能導(dǎo)致下肢力線不正，進(jìn)而引發(fā)大腿外側(cè)肌肉外翻，患者會(huì)出現(xiàn)腰部、臀部疼痛，此時(shí)可遵醫(yī)囑進(jìn)行骨盆矯正訓(xùn)練，如瑜伽、普拉提等，加強(qiáng)腹部和背部肌肉鍛煉，以穩(wěn)定骨盆；
5、骨折：如果患者膝關(guān)節(jié)周圍骨折后，可能導(dǎo)致骨折愈合不良，引發(fā)大腿外側(cè)肌肉外翻，行走時(shí)可能伴有疼痛?；颊呖勺襻t(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如對(duì)局部按摩，拉伸局部，用夾板對(duì)韌帶產(chǎn)生壓力等，如有必要，可進(jìn)行手術(shù)治療，如骨折復(fù)位固定術(shù)、截骨手術(shù)等。
建議患者平時(shí)注意休息，保證有充足的睡眠，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免影響病情恢復(fù)。