通常情況下，睡眠經(jīng)常不好，老做夢，可能是神經(jīng)衰弱、睡眠環(huán)境差等原因?qū)е碌?，需對癥治療。
1.神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱主要是長期精神緊張、壓力大等導(dǎo)致的一種疾病，一般表現(xiàn)為疲勞、乏力、失眠、多夢等。建議患者遵醫(yī)囑使用鹽酸曲唑酮片、鹽酸舍曲林分散片等藥物進行治療，同時要調(diào)整心情，保持心情愉悅。
2.睡眠環(huán)境差：如果睡覺時睡眠環(huán)境比較差，比如噪音過大、光線太亮等，也可能會導(dǎo)致睡眠經(jīng)常不好，出現(xiàn)老做夢的情況。建議可以佩戴耳塞或換一個環(huán)境，在睡覺時可以選擇遮光的窗簾。