溫水加醋洗頭，通常能在一定程度上使頭發(fā)變黑。
醋中含有較多醋酸，能幫助黑色素的合成，洗頭發(fā)時(shí)在溫水中加一點(diǎn)醋，能在一定程度上使頭發(fā)變得黑亮，從而減少長白發(fā)的概率，但見效通常比較慢，需要長期堅(jiān)持。此外，在溫水中加入醋后再洗頭，還能輔助抑制頭皮屑，改善頭皮環(huán)境，緩解頭皮瘙癢。但醋本身還具有收斂作用，長時(shí)間用醋洗頭還可能對頭皮產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致頭皮干燥，不利于頭發(fā)生長。
建議平時(shí)不要每天洗頭，洗頭時(shí)也不要用指甲用力抓頭皮，以免對毛囊造成損傷。洗頭時(shí)的水溫不宜過高，也不宜過低，盡量不要使用刺激性較大的洗發(fā)露。飲食上可以適量食用魚肉、白菜、西紅柿、香蕉、火龍果等食物，對于毛囊生長有一定的好處。