生津止咳化痰的食物,常見的有梨、羅漢果、枇杷果、無花果、冬瓜等。但依靠食物只能起到輔助作用,如果有咳嗽、咳痰的情況,要及時到醫院就診,在醫生指導下進行治療,以免延誤病情。
1、梨:性涼味甘,能清熱化痰,通常用于輔助治療痰熱內蘊型或陰虛肺燥性的咳嗽,可以直接用梨熬湯,或者是把梨和川貝一塊燉水喝,有清熱化痰、養陰潤肺的功效;
2、羅漢果:能夠起到潤肺、清熱、化痰的功效,可用來輔助治療痰熱咳嗽,或風熱犯肺引起的咳嗽、咯黃黏痰、痰黏稠不容易咳出來;
3、枇杷果:性涼味甘,能夠起到潤肺、化痰、止咳、生津的功效,因此直接吃枇杷果,對于痰熱咳嗽或者陰虛肺燥性的咳嗽,有一定的輔助治療作用;
4、無花果:能清熱、化痰、理氣,對于痰熱內蘊型的咳嗽,也有比較好的輔助治療的作用,可以直接吃,也可以用無花果泡水喝或煎水喝;
5、冬瓜:性涼,能夠清熱消痰,直接用冬瓜熬湯喝,能夠起到清熱化痰的功效;
6、百合:有養陰潤肺、止咳化痰的功效,直接用百合熬水喝、煮粥喝或泡水喝,都可以起到養陰潤肺、清心安神、化痰止咳的功效。
除上述常見的食物外,橘子、山藥、蘿卜、金桔等食物,也能夠起到生津止咳化痰的作用。但需避免食用蝦、螃蟹等海產品,以及過于生冷、油膩、辛辣、刺激性食物,否則不利于病情的恢復。
