水煮蛋一般指煮雞蛋,通常來說,寶寶一歲后可以吃煮雞蛋。具體分析如下:
煮雞蛋是雞蛋常見的吃法之一,一般通過水煮而成,能夠很大程度上避免雞蛋因高溫烹煮而流失營養(yǎng),含有鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B、甘油三酯、卵黃磷蛋白、卵白蛋白、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì),而一歲寶寶的胃腸道逐漸發(fā)育成熟,能夠正常消化蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì),如果適量食用煮雞蛋,還有助于補充鈣元素、維生素,能夠提高免疫力與抵抗力,因此通常來說,寶寶一歲后可以吃煮雞蛋。

應(yīng)林燕 副主任醫(yī)師兒科學(xué)
三級甲等重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院
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